初動負荷トレーニング®は、アスリートに限らず一般の方に対しても、神経、筋肉、関節へのストレスの解除、老廃物の除去、血流や代謝の促進、血糖値の安定性等、身体に有益な状態を作ることが出来ます。また、心血管系への負担が小さく安全性が高いので、高血圧等の生活習慣病、メタボリックシンドロームの予防・改善にも大きく貢献しています。生活習慣病予防、リハビリにも有効なことからB.M.L.T.カム®マシンを設置する病院、医療機関も増えています。 　また、お仕事の後でも、トレーニングを取り入れることにより、疲労物質が速やかに除去され、すっきりとリフレッシュすることができます。

初動負荷トレーニング®は、専用のマシンを使用して身体の中心（根幹部）の大きな筋から、末端の筋への活動の流れを合理的に促し、柔らかくしなやかな動作で運動することが出来ます。また、主働筋の弛緩－伸張―短縮のサイクルを促進させるリズミカルな動作から血流が促進されます。そのため、代謝が高まり、シェイプアップにも有効です。　「運動が苦手」「長続きしない」という方も、専用のマシンが合理的な身体の使い方を引き出し、負担が少なくいので、継続しやすくなり、基礎代謝の向上にも繋がります。

肉離れ、捻挫など、ケガや障害に対応したトレーニングが可能です。神経、筋肉、関節へのストレスの解除、血流促進、柔軟性の向上にも寄与するため、通常はトレーニングを避ける状況でも負担が軽く行える場合もあり、お一人お一人の状態に合わせたプログラムの実施が可能です。
※身体状況によっては施設をご利用いただけない場合がございます。まずは医師の方の運動許可をご確認の上、ご入会前に一度お問い合わせください。

初動負荷トレーニングでは、筋出力を高めるだけでなく、適切な負荷としなやかな動作でトレーニングでき、神経、筋、関節へのストレスがないため、成長期のお子様にとっても理想的とも言えます。

スポーツに必要な強さ、柔軟性、しなやかな動きの獲得（動作作り）、スピード、加速度の向上を求める数多くのトップアスリートに活用されています。また故障の予防、改善、パフォーマンス後のコンディショニング等にも効果的です。
トップアスリートから、一般のスポーツ愛好家まで、あらゆるスポーツをカバーし、確かな目標達成へのお手伝いをいたします。数多くのプロスポーツ選手、オリンピック選手が実践し、長く現役生活を続けている選手が多いことで注目されています。

ご高齢の方で普段は健康に不安を感じていない方も、身体の痛みや退行、障害を感じている方も、専用のマシンによるしなやかな動きの中で、無理なく運動を行えます。トレーニング後に動きやすさを実感でき、日常動作も楽になり、より健康で活動的な生活を送ることができます。もちろんトレーニングプログラムは専門の研修を経たコーチングスタッフがお一人お一人丁寧にサポート致します。